13 привычек, которые приводят к акне. Часть 2
Привычка №5. Постельное белье
Если грязное постельное белье вас не смущает, то знайте, оно тоже может стать причиной акне. Только представьте: вы часами лежите на наволочке, и если она не совсем свежая, то получается, что ваше лицо просто купается в омертвевших клетках кожи и бактериях. А как насчет полотенца? Если оно не только что после стирки, то вы просто размазываете бактерии по только что вымытому лицу.
Попробуйте менять наволочки 1-2 раза в неделю, а полотенца – ежедневно. Кроме того, проверьте, не содержит ли ваш кондиционер для белья животных жиров, которые также провоцируют акне. Ну и кроме прочего, имейте в виду, что в состав почти всех ополаскивателей и стиральных порошков входят вызывающие раздражение ароматизаторы.
Привычка №6. Средства для волос
Только задумайтесь, как часто ваши волосы касаются лица. А ведь средства, которые вы используете для ухода за ними, также могут привести к появлению акне. Если вы не моете голову каждый вечер, то зловредные вещества скапливаются у вас на подушке.
Содержащиеся в средствах для волос и попадающие на лицо масла, силиконы и пластификаторы закупоривают поры. Поэтому если вы носите распущенные волосы или челку, выбирайте продукты без упомянутых выше ингредиентов.
Привычка №7. Грязные аппликаторы
Проверяя состав средств на потенциально комедогенные вещества, не забудьте и про кисти, спонджи и прочие аппликаторы, которыми вы наносите косметику на лицо.
Все эти предметы просто изобилуют бактериями и мертвыми клетками кожи, что, безусловно, может стать причиной появления прыщей.
Привычка №8. Питание
Все слышали, что продукты вроде шоколада или картошки фри практически гарантированно приводят к появлению прыщей. Однако это не совсем так. Все зависит от общего стиля питания. Потребляя большое количество продуктов с высоким гликемическим индексом, вызывающих резкий скачок уровня сахара в крови (например, рафинированного сахара, белого хлеба, макарон, жареной пищи), вы вызываете дисбаланс в организме, и как следствие могут появиться прыщи.
Кроме того, многие не догадываются, что у них аллергия на шоколад, пшеницу или, например, молочные продукты. Поэтому если высыпания особенно беспокоят вас после застолья с тортами и выпечкой, попробуйте отказаться от такой пищи и посмотрите, как отреагирует ваша кожа.
Оксана Лопаткина - Ваш косметолог!
097-390-15-57, 099-078-90-11
www.lopatkina.dp.ua
Комментариев нет:
Отправить комментарий